O último treino foi bastante produtivo, e muito didático, fui muito concentrada, to aproveitando esse finalzinho de férias da facu para dar mais atenção ao Jiu Jitsu, pois quando as aulas começarem é correria! O treino foi voltado para movimentações em pé, (Detalhe, sou péssima em naguewaza), mais deu para tirar minhas dúvidas quanto a eficiência do Ippon Seionage (posicionava meu braço de maneira favorável a um estragulamento!).
Ippon Seionage
Absorvi também uma raspagem muito funcional que já caí no 100 kg, mais preciso melhorar, ainda to sentido muito peso nas pernas, acredito que minha alavanca não está perfeita.
Essa imagem não representa muito bem a raspagem que aprendi, tá mais pra guarda aranha!
Para finalizar partimos para o rola, preciso melhor e muito o meu jogo, como sou pesada procuro trabalhar na parte superior, pois se eu ficar embaixo gasto mais energia para inverter a posição. To tentado tirar o estrangulamento do meu repertório, pois parece que só sei isso! Tó me sentindo uma vampira, não consigo ver um pescoço dando sopa que invoco meus amigos Ezequiel, Gyaku, Kata e Nami, srsrsr!! Ai pronto, nem reza braba me tira da posição!!
Bom é isso ai meninas, adquiro conhecimento a cada dia, mais acredito que além disso, o diferencial para evoluir é a concentração, como to de bobeira nas férias, vou aos treinos muito focada, busco equilíbrio suficiente para aplicar o movimento na hora certa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário