Domingão chegando ao fim, espero que todas tenham aproveitado bastante, pois segunda tem treino duro. Pensando nisso tenho duas sugestões massa!. Meninas já deu para perceber que eu acho todas as movimentações incrível, mais essas duas são fantásticas, vou tentar introduzir no cardápio de segunda-feira.
Triângulo invertido....
Essa temos duas possibilidades de finalização, observem!
Saída da montada....
Exige muita agilidade, mais se encaixar já era!
Para finalizar uma frase bem bacana que não se aplica somente ao Jiu Jitsu, mais também a vida. Deixe que todos te subestime, a única pessoa que não deve fazer isso é você, ninguém te conhece melhor do que você mesma.
“Aquele que vence a si mesmo é invencível”
um trecho do livro a Arte da guerra de Sun Tzu
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